Nos activités - Cours d'aquaphobie



COURS D'AQUAPHOBIE

Vous rêvez de nager et de palmer en mer, de découvrir la faune et la flore sous-marine, de côtoyer les dauphins, les raies mantas, les tortues… ou tout simplement de nager dans une piscine…

 

   Atlantic'Swim propose aussi des cours de natation enfants,  en savoir plus...

 

 

 

Qu’est-ce que l’aquaphobie ?

C’est une phobie impliquant un niveau de peur au-delà du contrôle, qui interfère dans la vie quotidienne.

Souvent dûe à une expérience douloureuse. Même si parfois la personne sait que l'eau d'un océan, d'un lac ou même d'une baignoire n'expose à aucun danger, elle peut éviter la pratique des loisirs tels que faire du bateau, se baigner ou même nager.

Cette anxiété en général s'étend jusqu'à la peur de se faire mouiller ou d’être éclaboussé quand la personne ne s'y attend pas.

 

Cours aquaphobie Saint Martin de Seignanx

 

 

 

 

 

Phobie Landes 40 64

 

Qu'est ce qui fait que certaines personnes sont phobiques ?

Outre un évènement traumatique, le milieu aquatique est à l’opposé de ce que vous connaissez et maîtriser dans la vie de tous les jours, les sens sont inversés :

  • L’équilibre est à l’horizontal et non à la verticale
  • La vision est verticale et non horizontale
  • La respiration n’est pas la même que celle du terrien
  • La propulsion (à l’exception du battement de jambe) est simultanée et non alternée
  • Les bras nous propulsent et les jambes nous équilibrent, à l'inverse de la marche terrienne

Toutes ces difficultés techniques vous pose problème, mais il est possible comme la plupart d’entre nous de maîtriser cet élément qui n’est pas hostile, mais très agréable. 

 

Comment ne plus être aquaphobe ?

Avec une pédagogie axée sur la pluri discipline, j’utilise tout mon savoir issu de la natation sportive, de la natation synchronisée, du water-polo et de la plongée sous-marine.

Vaincre cette phobie demande un investissement personnel et du temps.

Une pédagogie adaptée aborde l’élément aquatique en douceur alternant des temps de parole, des exercices progressifs dans l’eau, en passant par des exercices de relaxation aquatique.

Vous travaillez en toute sécurité avec du matériel pédagogique adapté, de plus, je n’ai aucune hésitation à mouiller le maillot afin de vous rassurer, de vous aider dans vos démarches et de corriger des positions inadéquates.

Tout cela pour vous amener à de plus en plus d’aisance aquatique et de plaisirs.

 

Aquaphobie Landes 40 64

 

 

 

 

 

Si vous êtes prêt à faire cette démarche, ne perdez pas plus de temps, vos amis, votre famille, vos enfants et petits-enfants vous attendent pour en profiter.

 

Cours sur réservation uniquement

 

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Atlantic'Swim

Krystel VIAL

 

2, Allée des hauts de lannes
40390 Saint Martin de Sx

 

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