Nos activités - Ecole de natation adulte



ECOLE DE NATATION ADULTE

Avec une pédagogie axée sur la pluri discipline, j’utilise tout mon savoir issu de la natation sportive, de la natation synchronisée, du water-polo et de la plongée sous-marine.

 

   Atlantic'Swim enseigne aussi aux enfants, en savoir plus...

 

   Atlantic'Swim enseigne aussi aux aquaphobes, en savoir plus...

 

 

 

 

Leçon de natation adulte Saint Martin de Seignanx 40 64

 

 

La natation pour qui ?

Certains veulent apprendre ou se perfectionner dans une seule nage, d’autres veulent en savoir plus pour pouvoir varier les plaisirs dans l’eau. J'adapte mes leçons en fonction de vos envies.

 

Dès le départ je fais un bilan de votre niveau et nous revoyons ensemble les objectifs à atteindre.

Dans mes apprentissages, je démarre par ce qu’il y a de plus facile pour vous en utilisant vos acquis terrestre et aquatique que je transpose au milieu aquatique, puis j’évolue au fil de votre progression.

Les objectifs importants à travailler sont la respiration, l’équilibre puis la propulsion.

Puis, lorsque ces acquisitions sont bonnes,  j’y intègre progressivement les techniques des nages que nous aurons déterminées ensemble auparavant. 

 

Ma pédagogie n’est pas figée, elle tient compte des difficultés de chacun, tant physiques que mentales.

Je n’ai aucune hésitation à mouiller le maillot afin de corriger des positions inadéquates.

Je vous donne des conseils précis, et adaptés à vos besoins, en fonction de votre niveau.

 

Vous apprenez à votre rythme...

 

 

Les objectifs de l'enseignement aquatique 

En rêgle générale les objectifs sont :

  • Apprendre les fondamentaux de la natation
  • Apprendre les bons gestes
  • Approfondir votre technique d’une ou plusieurs nages
  • Apprendre à s’économiser dans l’eau pour nager plus longtemps et plus loin
  • Apprendre les techniques de virages simples et de coulées
  • S’initier à la natation synchronisée, ce qui permet d’avoir de meilleurs appuis dans l’eau
  • Améliorer ses performances physiques
  • Apprendre les nages codifiées par la fédération Française de natation: brasse, crawl, dos, papillon

 

Cours de natation adulte St Martin de Seignanx 40

 

 

 

Leçon de natation adulte Saint Martin de Seignanx 40 64

 

Comment les cours de natation fonctionnent ?

Un cours est censé durer 30 minutes, si votre capacité de concentration est optimale, le cours peut se prolonger de 15 ou 30 minutes. Nous déterminons à l’avance ensemble cet élément. Pour cette raison les tarifs sont calculés en fonction du temps d’enseignement.

 

 

Cours sur réservation uniquement

 

   06 79 83 76 26

 



              

Atlantic'Swim

Krystel VIAL

 

2, Allée des hauts de lannes
40390 Saint Martin de Sx

 

06 79 83 76 26

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